こんにちは！
あなたの心の穴を埋める運命の一枚を届ける和紙写真家の大塚麻弓子です。
あなたは人から大切に扱われていると感じますか？
それとも誰も自分のことを大切にしてくれない！と感じますか？
他人から雑に扱われてしまう人には実は共通点があるのです。
明日からみんなに大切にしてもらえるあなたになるために雑に扱われてしまう人の特徴をまとめました。
①自分の意見を持たずに他人に合わせる人
本当は〇〇したいのに…を隠して人と接していませんか？
もしくは幼少期の経験から自分のしたいことを認識できなくなってしまっているかもしれません。
「なんでもいいよ」
「〇〇さんの希望で良いよ」
こんな言葉が口癖になってしまっていませんか？
あなたの意見はあなたにしかわかりません。
そしてあなたが口に出すことでしか周りの人に伝える方法はありません。
「今日何食べようか？」
のような簡単なことからまずは自分の意見をいってみましょう。
意見を言うことを封印し続けてきた人はもしかしたら本心で『何でも良い』と思っているとお思いかもしれません。
そう言う人は『何でも良い』をグッと堪えて自分に問いかけることをスタートにしてみてください。
『何でも良い』けど敢えて選ぶなら何が食べたいかな？
パスタとお寿司だったらどちらが良いかな？
そんな風に自分の心と向き合う癖をつけてみてください。
いつも他人に合わせてばかりいると意見が無い人だと思われていないかのように扱われてしまいます。
自分の意見を言える人は相手からも一目置かれるようになります。
少しの努力と勇気の積み重ね。
やってみてくださいね。
②NOと言えない人
誰に何を頼まれても『NO』が言えない。
『良い人』ではなく『都合の良い人』にされてしまっていませんか？
やりたく無いことは『やりたくない』とハッキリ伝えることは勇気が勇気が要る事かもしれません。
でも、伝えなければあなたの大切な時間はどんどん他人に侵食されてしまいます。
そして心が疲弊してしまいます。
『NO』と言ったら嫌われてしまうかも？
あなたのことを『都合の良い人』と思っている人はあなたにとって良い人なのでしょうか？
本当に良い人は人の時間を奪うことはしません。
みんながより幸せになれるように行動するはず。
他人から大切に扱われるためにまずは『NO』をはっきり言えるようになりましょう。
③自分に価値を感じていない人
『私なんて何もできない』
『私には取り柄がない』
自分のことをそんな風に思っていませんか？
この世に価値の無い人はいません。
自分の価値を認識できていないだけ。
そしてあなたが自分の価値を認識できていなければ他の人があなたの価値を認識することはもっと難しくなります。
他の人があなたの価値を認識してくれているのに自らそれを否定してしまう場合もあったりします。
具体的に何かを見つけなくても良いんです。
『私には価値がある』
まずはそれを信じること。
ふとした瞬間にボソッとでも良いので口に出す。
鏡の前で自分自身に声をかけてあげられたらもっと最高ですね。
あなたの素晴らしい価値をあなた自身が感じてあげてください。
そうすると周りの人に大切に扱われるようになるでしょう。
④八方美人
誰にでも良い顔をしていませんか？
嫌われたくないからとどの意見にも同調してしまっていませんか？
その本心でないご機嫌取りのような態度、バレてますよ。
あっちの人の意見に合わせヘラヘラ、こっちの違う意見の人に合わせヘラヘラ。
更にエスカレートしていくと
××さんの前では〇〇さんの悪口を言い
〇〇さんの前に行けば××さんの悪口を言う
要領良く周りと付き合っていると思っているのは自分だけかもしれません。
信用できない人を大切にしようと思える人はいません。
大切に扱われていないと感じるのならもしかしたら信用されていないことが原因かもしれません。
まずは人から信頼、信用されるお付き合いの仕方ができるようになりましょう。
⑤他人の期待に過度に応えようとする
他人のために頑張りすぎていませんか？
人のために頑張れることはとても素晴らしいことです。
しかし、もしもあなたが『私は大切にされていない』と感じてしまっているのなら少しやり方を間違えてしまっている可能性があります。
シャンパンタワーの法則というのをご存知でしょうか？
まずは自分を満たし溢れ出た幸せを周りに分け与えていくというもの。
自分が満たされていない状態で他人のために頑張ってしまうと自分のエネルギーが枯渇し
求めるエネルギーに変わってしまいます。
『何で私ばっかり』
『私はこんなに頑張っているのに』
そんな風に感じてしまっているのなら他人よりもまず自分を満たすことを考えてあげた方が良いでしょう。
あなたが幸せを感じ、その幸せを周りに与えて幸せを伝播させていくこと。
そうすると他人から雑に扱われていると思うことはなくなっていきます。
まとめ 自分を大切にすると他人からも大切にされる
私は大切に扱われていない
私は雑に扱われている
そんな風に感じてしまう原因は自分自身を大切に扱っていないから。
あなたの目の前に広がる世界はあなたの心の鏡です。
あなたが自分を大切に扱わないとあなたの周りの人もあなたを大切に扱ってくれないのです。
あなたはどうなると満たされますか？
どんな音楽を聴き、どんな物を食べ、どんな服を纏い、どんな場所にいると幸せを感じることができますか？
それはなぜですか？
もしも答えることができなかったら自分を大切に扱えていない可能性大です。
まずはとにかく自分を大切に。
そしてあなたから幸せを増やしていかれてください。
他人に左右されてしまう人生を送っているとしたらそれはあなたの心に軸が足りないからかもしれません。
なぜ心に軸が出来ないのか？
それは輝かしい光の部分だけを追い求め、自分の心の闇を隠そうとしているからかもしれません。
光と闇は表裏一体。
闇から逃げる人に光があたってもぼやけたものになってしまいます。
誰にでも自分では目を当てたく無いような闇を心に抱えているものです。
その闇と向かうことこそが自分を輝かせることができる本当の光を見つけることができる唯一の方法だと私は考えています。
運命の一枚。
それはあなたの心に必要な場所。
自分の心の光と闇と向き合える一枚。
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