人を惹きつける優しさの秘密：心に届く言葉の工夫

こんにちは！
あなたの心の穴を埋める運命の一枚の写真を届ける和紙写真家の大塚麻弓子です。

誰かに何かを言われた時に心が温まる時もあれば、逆にモヤっと不快な想いをすることもありますよね。

あなたがそう感じているということはあなたが発する言葉に対しても、同様に心温まるような想いを抱いたり、逆にモヤっと不快な想いをさせてしまっているかもしれません。

言葉は他人に影響を与えます。

特に、優しい言葉は相手の心を温め、関係を深める力を持っています。

今日は「本当に優しい人が使っている言葉」についてお話しし、優しさや思いやりを伝えるための言葉の選び方を探ってみましょう。

1. 「どっちでもいい」ではなく「自分はこっちがいい」

選択を求められる場面で、「どっちでもいい」と曖昧に言うことは相手への優しさにはなりません。

あなたはどちらでも良いと言われて困った経験はありませんか？

「自分はこっちがいい」と具体的に伝えることで、相手に対しても自分の意見を尊重してもらえることを示します。

自分の意見を持った上で、それをしっかりと伝えれば、相手は意思表示をありがたく思い、スムーズなコミュニケーションに繋がります。

2. 「大丈夫？」ではなく「手伝いますね」

「大丈夫？」と聞かれると人は連鎖的に「大丈夫」と答えてしまうそうです。

それは相手の人に心配をかけてはいけないということを長い時間をかけて生活の中で培ってきてしまったから。

誰かが困っているときに「大丈夫？」と聞くだけではなく、「何か手伝おうか？」と積極的な姿勢を見せることで、本当の優しさを伝えることができます。

具体的な助けを提案することで、相手は安心感を得て、自分に頼ってもいいんだと思えるようになります。

3. 「頑張れ」ではなく「頑張ってるね」

励ましたい時に「頑張れ」と言うことはよくありますが、そこに「頑張ってるね」と、すでに頑張っている事実を認める言葉に変えてみましょう。

この言い換えは、相手の努力をしっかり理解しているというメッセージになり、共感を伝える力を持ちます。

4. 「今」ではなく「時間がある時に」

相手に何かを依頼するときには、「今すぐ」ではなく「時間がある時に」と、相手のペースを尊重する姿勢を示すことが大切です。

これは、相手に対する配慮の気持ちを表し、自分勝手な押し付けを避けることで、相手の抵抗を和らげます。

5. 「気を付けてね」ではなく「無事についたら教えてね」

どこかに向かう相手を気遣う場合、「気を付けてね」以上に「無事についたら教えてね」という具体的なメッセージを伝えてみましょう。

これにより、相手に対する関心と誠実な思いを示すことができます。

相手の安全を心から願っている姿勢がより明確に伝わり、深い安心感を与えることができます。

優しい言葉を使うためのヒント

相手の立場に立って考える:
言葉を選ぶ際には、相手の立場や気持ちに寄り添いながら、その瞬間に本当に必要な言葉を意識して選びましょう。相手が求めているサポートや気遣いを捉え、相手にとって心地よい言葉を掛けることが大切です。
ポジティブな言葉を習慣化する:
日常的にポジティブな言葉を自分の中で意識的に使うことで、それが自然に口癖になります。たとえば、朝起きたときや仕事の合間に、自分を鼓舞する言葉を口に出すことで、自分自身にも良い影響が及びます。
感謝の気持ちを言葉にする:
誰かに感謝したいときには、具体的な内容を伝えることが効果的です。「ありがとう」だけでなく、「あなたのおかげで助かりました」と具体的に感謝の気持ちを表明することで、より深い信頼関係が築かれます。
自分の意見をしっかり伝える:
自分の気持ちや意見を伝えることも、優しさの一部です。「私はこう思うけど、あなたはどう？」と尋ねることで、相手にも意見を求め、対話を促す姿勢が生まれます。これにより、誠実なコミュニケーションが実現します。
感情を肯定的に表現する:
自分の感情や状態を表現する際も、ネガティブな言葉よりも、ポジティブな表現を選びましょう。「少し疲れていますが、良い体験をしているおかげで頑張れています」といったように、自分の状態を前向きに捉えることで、自分自身と周囲にも良い影響を与えます。