こんにちは！
あなたの心の穴を埋める運命の一枚を届ける和紙写真家の大塚麻弓子です。
『私の人生はこんなものなんだろうか？』
そんな風に思うことってありませんか？
もっと幸せになれる気がする、もっとやるべきことがある気がする。
もっと楽しく生きることができる気がする。もっと豊かになれる気がする
そのために自己啓発の書籍を読んだり、YouTubeを見たり、セミナーに行ってみたり。
みなさんすでに努力をされているかもしれません。
しかし現実がなかなか変わらない…
それは実は自己肯定感の低さが原因かもしれません。
そのままのマインドで努力を続けていても現実はなかなか変わらず
現実が変わらないことで自分を責め、もっと自己肯定感を低くしてしまう可能性があります。
自己肯定感が低いから現実が変わらない
↓
変わらないからもっと自己肯定感が低くなる
↓
現実が変わらない
今回はこんな負のループを断ち切るための魔法のような方法をご紹介します。
人生が激変する魔法の口癖５つ
みなさんは言葉の重要性をご存知でしょうか？
特にあなたから発される言葉。
あなたが誰に向けたかではなくあなた自身が発した言葉。
脳は実は誰に向けて発した言葉なのかということを認識することができずに全て自分のこととして受け止めてしまいます。
誰かに対して吐いた暴言も、誰かと一緒になって言ってしまった悪口も。
脳は自分へのメッセージだと判断してしまっています。
そうして下がってしまっている自己肯定感を今回ご紹介する魔法の口癖で、ポジティブなメッセージ変えて自分にかけてあげましょう。
自分にはできる
あなた自身を信頼すること。
それがあなたの人生を輝かせる一番大事なポイントです。
人はネガティブな面ばかりに目がいってしまいます。
あなたは自分の『できること』と『できないこと』どちらを挙げやすいですか？
自分は常になんでもできると信じること。
何かを任された時、チャレンジする時はもちろん、常日頃から
「私にはできる」
と口に出してみましょう。
今のそのままの自分を信じる
一つ目と似ていますが、大切なポイントは
『今そのままのあなたに全てが備わっている』
ということを信じることです。
外から身につけた何かが無いから変化ができない。
のでは無いということ。
「今のそのままの私を信じています」
と自分自身に投げかけてあげてください。
乗り越えられない壁は無い
人生を生きていれば誰にでも大きな壁が現れる瞬間があります。
中にはその壁に向き合うことが辛すぎて命を絶ってしまう人もいますよね。
『何で私がこんな目に…』
そんな風に考えてしまいますよね。
理由が見えずに自分を責め続けてしまうこともあるかもしれません。
しかし、どんな壁も必ず乗り越えられるのです。
与えられた壁はあなたが解決、解消すべき人生のテーマ。
解決できるから与えられたテーマなのです。
困難に直面した時はもちろんですが、なかなか人生が変わっていないとしたら、それも壁に阻まれている状態かもしれません。
「私に乗り越えられない壁はない」
と言い聞かせて信じましょう。
必ずなんとかなる
何とかならないことなんて実は無いのです。
特に日本においては。
必ずなんとかなる。
だから悲観的に考えて動けずにいるのなら
なんとかなるから大丈夫！と楽観的に切り替えて何とかするために行動してみましょう
自分はまだまだこんなものではない
冒頭で挙げたような
もっと幸せになれる気がする、もっとやるべきことがある気がする。
もっと楽しく生きることができる気がする。もっと豊かになれる気がする
この気がするは全て正しい感覚です。
そう。
つまりあなたはまだまだそんなものでは無いのです。
問題はそのことを心から信じて行動できるかどうか。
「私はまだまだこんなものではない」
と口に出して強く思いましょう。
それが自分の中で信じられるようになったら行動の時です。
まとめ 口に出すからできるようになる
口に出しただけで変わるの？
私を信じられないから口に出すなんてできない…
そんな風に思われる方もいるかもしれません。
ポイントは
変わったから口にできるようになる
のではなく
口に出したから変わる
という順番です。
一番最初にも書いたようにあなたの発した言葉を一番聞いているのはあなた。
その言葉を自分の人生にとって前向きでポジティブなワードにしましょう。
毎日口に出してみてください。
小さな変化が少しずつ起きていくはずです。
あなたの人生がより良いものとなるようにお祈り申し上げます。
このブログ記事があなたの成長を助け、豊かな未来への道案内となれば幸いです。
もしも
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自分自身で納得のいかない人生を送っているとしたらそれはあなたの心に軸が足りないからかもしれません。
なぜ心に軸が出来ないのか？
それは輝かしい光の部分だけを追い求め、自分の心の闇を隠そうとしているからかもしれません。
光と闇は表裏一体。
闇から逃げる人に光があたってもぼやけたものになってしまいます。
誰にでも自分では目を当てたく無いような闇を心に抱えているものです。
その闇と向かうことこそが自分を輝かせることができる本当の光を見つけることができる唯一の方法だと私は考えています。
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