こんにちは！
あなたの心の穴を埋める運命の一枚を届ける和紙写真家の大塚麻弓子です。
『詰んだ…』
『もう打つ手が無い』
『人生お先真っ暗だ』
もしもそんな風に思ってしまっているのならちょっと待って！
あなたの前に立ちはだかる壁がどんなに巨大で分厚く見える壁だとしても、誰の人生にも越えられない壁はきません。
まだ壁を越える方法に思い至っていないだけ。
壁を乗り越え、明るく素晴らしい人生を生きるためのどん底の時にする好転するためのステップをお伝えしますので参考にしていただければと思います。
どん底の時にすると好転する４つのポイント
ステップ１：越えられると強く信じてリラックスすること
あなたに訪れる困難はあなたのテーマを解消するために起きています。
困難を解決することでテーマが解消されればあなたの人生は飛躍的に好転します。
そのために必用なことの一つ目は実はリラックス。
散歩をしたりドライブをしたり寝たりお風呂に入ったり。
とにかく心を緩めること。
困難が訪れどん底に感じている時には難しいことではあります。
しかし困難を抱えている時の人のエネルギーの状態はとても良くないものになってしまっています。
次々に良く無いことが連想されてしまうのもそのためです。
ストレスを抱えていてリラックスもできない状態でいるとその状態から抜け出すことができません。
まずはリラックスしてエネルギーの状態を高めること。
そうすることで思い浮かぶアイデアの質が変わってくるのです。
まずはリラックス。
散歩をしたり、ドライブをしたり、寝たり、お風呂に入ったり。
好きな香りを焚いてみたり、音楽を聴いてみたり、読書をしてみたり。
スポーツが好きな方は運動をするのも良いかもしれません。
一時だとしてもリラックスする。その状態で次のステップに進んでください。
ステップ２：必用なことやできることを全て紙に書き出す
一つ目のステップでリラックスし、良い状態になったならその状態で何ができるかを考えて書き出してみましょう。
高いするために必要と思われること、今の状態でできること
思い浮かぶものを全て書き出しましょう。
この時の紙はできるだけ大きい方が良いです。
メモ用紙などの小さな紙ではなく、A4やA3のような紙に書き出しましょう。
この時に出るアイデアの質がリラックスしているか、追い込まれている状態なのかで大きく変わってくるのです。
ステップ３：今できることから全てやってみる
実は必用なアイデアは今思いつくものを全てやった後に出てくるものなのです。
ステップ２で出てきたアイデアを全て試してみましょう。
全て試して試す中で成功すればラッキー
もう打つ手無しだ…
と全てのアイデアをやり切った後は思ってしまいますが、それでも諦めずに前を向いていると思いがけないアイデアや窮地を脱するために必要な人物に巡り合うことができたりします。
信頼する人に助けを求める
どうしても乗り越えられない時は信頼できる人に助けを求めましょう。
あなたが信頼し、あなたの前に立ちはだかっている困難を乗り越えた人はあなたが乗り越えられない壁を乗り越えるヒントやチャンス、人物を与えてくれるでしょう。
まとめ とにかく自分を信じる
『乗り越えられない壁は来ない』
これを忘れないでください。
乗り越えるためにはあなた自身を信じること。
必ず乗り越えることができます。
あなたが辛い時期を乗り越え素晴らしい人生を切り拓いていかれるのを応援しています。
このブログ記事があなたの成長を助け、豊かな未来への道案内となれば幸いです。
もしも
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取り組み方がわからない…
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自分自身で納得のいかない人生を送っているとしたらそれはあなたの心に軸が足りないからかもしれません。
なぜ心に軸が出来ないのか？
それは輝かしい光の部分だけを追い求め、自分の心の闇を隠そうとしているからかもしれません。
光と闇は表裏一体。
闇から逃げる人に光があたってもぼやけたものになってしまいます。
誰にでも自分では目を当てたく無いような闇を心に抱えているものです。
その闇と向かうことこそが自分を輝かせることができる本当の光を見つけることができる唯一の方法だと私は考えています。
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